Cảnh báo cho chị em về những hoạt động có nguy cơ gây sẩy thai

Mang thai là trải nghiệm tuyệt vời nhưng cũng có thể đi kèm với nỗi lo về sẩy thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Nhiều hoạt động thể chất có thể gây rủi ro, như tập thể dục gắng sức và nâng vật nặng. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ bài tập mới nào để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Phụ nữ có nhau thai bám thấp có nguy cơ sảy thai cao hơn, nên cần tránh nâng vác đồ nặng và di chuyển nội thất. Các chuyến du lịch dài có thể gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Ngoài ra, nên hạn chế các hoạt động như ngồi xổm, làm việc vội vàng và tham gia thể thao mạo hiểm như trượt băng hay cưỡi ngựa, vì chúng có thể làm tăng nguy cơ sảy thai. Hãy chăm sóc sức khỏe để có một thai kỳ an toàn và hạnh phúc!

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/nhac-chi-em-nhung-hoat-dong-de-gay-say-thai-20150628053845938.chn